Психосоматические расстройства

Психосоматика – это особо глубокая взаимосвязь эмоционального и телесного. Все, что в мире эмоций осталось невыраженным, выражает себя в теле. Термин «психосоматика» в современном мире не новый. Первые упоминания этого явления относятся к 19 веку, однако попытки понять, как связаны эмоции и состояние нашего тела принимались еще в древние времена.

Итак, каждый человек испытывает разные эмоции, палитра чувств может быть очень многообразна. И ключевое слово здесь – «испытывает». Оказывается, правильно проживать эмоции – это особое умение, с которым очень важно познакомиться абсолютно каждому. Без исключения. Ведь именно от нашего умения быть в той эмоции, которую мы испытываем, быть в ней свободно, открыто и столько, сколько это необходимо, зависит наше физическое здоровье. Каждой эмоции нужен выход. Если вы не даете ей быть свободно выраженной, она застревает в теле и приводит к неким симптомам, которые не заметить уже невозможно. Например, вас что-то очень сильно разозлило, но вы когда-то в детстве услышали, что злиться – это нехорошо. И вы вдруг начинаете думать, что эту злость нужно срочно подавить, чтобы не прослыть непослушным грубияном. И вы ее тщательно и упорно начинаете сдерживать. Вы сжались внутри, стиснули зубы, скрестили руки. И вот, получилось. Вы радуетесь, что не подвели себя, того маленького, который навсегда запомнил, как это плохо - злиться - и похвалили себя за усердие. Далее вы благополучно забываете об этом инциденте. Но ваше тело сохраняет это в своей памяти. Именно там оно приютит вашу непризнанную эмоцию.

В памяти тела хранится много отвергнутых людьми эмоций. И каждая из них была не прожита по своим причинам, каждая из них заставила тело чувствовать себя определённым образом, научив его реагировать на каждую эмоцию по-своему. Например, когда-то вы очень грустили, вам было так больно, что вы не хотели испытывать эту трудную эмоцию, вытеснив грусть из своих чувств и заместив ее чем-то, что помогало вам отвлечься. Вы не дали ей время побывать с вами, чтобы вы могли с ней познакомиться, ощутить ее, прожить и отпустить. В спокойствии и расслаблении. Вместо этого вы зажали ее – зажали в теле. Помните, что вы испытывали, когда вам было больно? Может быть, сжатие в груди, а может – дышать было сложно? Возможно, вы уже и забыли – но тело все помнит. И каждый раз, когда вы будете грустить, ваше тело будет выдавать вам именно такую реакцию – сжатие в груди и затрудненное дыхание.

Если проживание эмоций игнорировать часто и достаточно долго, физических проявлений станет слишком много, они могут привести к болезни, иногда очень серьёзной. Психосоматика может стать причиной проявления таких заболеваний, как бронхиальная астма, язвенный колит, язва двенадцатиперстной кишки, гипертония, артрит, инфекционные заболевания и многих других. Даже головокружение, тошнота, рвота или просто слабость могут в основе своей иметь психосоматические корни.

Порой врачи, ориентированные на медикаментозно лечение, сбиваются с толку в поисках причины того или иного заболеваниям. Часто им удается снять симптомы, но со временем они вновь возвращаются.

Психосоматические расстройства успешно лечатся профессиональными психологами-психотерапевтами без использования медикаментозных средств. Ведь в данном случае медикаменты лишь облегчат симптомы заболевания, а при психосоматике самое главное – обнаружить первоисточник болезни.

Специалисты нашего центра помогут вам понять причину заболевания, найти тот самый первоисточник и вместе с вами подобрать грамотную эффективную терапию, которая поможет вам вылечить заболевания, причиной которых стала психосоматическая реакция.

(c) Невзорова Марина Викторовна