Инструктор соматического движения

Женский танцевально-двигательный коучинг коррекции осанки и походки по направлениям High Heels,  Frame Up Strip

Healthy model - практики осознанного движения для осанки и походки.

Автор и ведущая: Луиза-Магдалена Невзорова, инструктор соматического движения

Программа курса:

• Соматодиагностика
• Комплекс корректирующих упражнений (система индивидуальных и групповых занятий)

В основе программы заложены базовые принципы ведущих телесных направлений Востока и Запада. Западные течения телесной направленности берут свое начало в традициях восточных практик от йоги до боевых искусств и опираются на убеждение, что психическое и физическое Я человека находятся в тесной взаимосвязи. Это означает, что изменений можно достичь, воздействуя непосредственно на тело, что впоследствии откорректирует и эмоциональное состояние. В классической психотерапии идут путем от обратного - влияют на сферу психического, преодолевая так множественные психологические защиты, способствуя тем самым общему укреплению и восстановлению организма. Именно поэтому грамотно подобранные корректирующие упражнения в пилатес- подходе, одном из ведущих современных направлений работы с телом, дают положительные результаты для всех систем организма целостно. Вильгельм Райх в своих работах описывал связь защитных механизмов психики с их телесной проявленностью, которая, по его наблюдениям, компенсируется специфическим телесным напряжением.

Такие чувства как страх, гнев, боль, обиды, разочарования, а также состояние неуверенности в себе в итоге формируют «мышечный панцирь» или блоки мышечных зажимов. Вытесненные и непринятые эмоции не исчезают, они живут подсознательно и выражаются в телесном напряжении, что меняет даже нашу походку: она становится угловатой, смещаются оси и центры тяжести , хронически нарушая естественную природную осанку. Заблокированное дыхание, зажимы мыщц мешают гармоничному течению энергии в организме и приводят к его деформации.Потеря контакта с телом отражается в сниженной телесной чувствительности, сильном напряжении и даже физической боли. Если большую часть дня ваш позвоночник переживает сверхнагрузку во время сидячей работы, проблемы с осанкой мешают свободно дышать, организм напоминает о себе болью в спине и коленях. Если вас не покидает ощущение тяжести в теле, и ощущается потеря мышечной эластичности вместе с потерей подвижности суставов, если вы испытываете проблемы с координацией движения– то моя программа именно то, что вам нужно. Также она будет полезна и тем, кто давно мечтает научиться принимать себя, изменить свой внешний образ, почувствовать легкость в теле, вернуться к свободе в движениях и ощущениях, решить некоторые проблемы сексуальной сферы, восстановив контакт с заблокированными участками, наладить свой сон, снять напряжение и справиться с многочисленными стрессами в своей жизни.

(с) Невзорова Луиза-Магдалена, Невзорова Марина Викторовна